Santé

Les aliments qui vous aident à brûler la graisse abdominale

En plus de brûler la graisse abdominale, ces aliments vous donnent des nutriments supplémentaires qui sont bons pour votre santé globale. Par conséquent, il est bon de les manger souvent. Iln’y a pas d’aliments magiques ou de régimes miracles. Cependant, il existe des aliments qui accélèrent votre métabolisme et aident à brûler la graisse abdominale. Vous n’avez pas besoin de régimes extrêmes pour garder la forme. Au lieu de cela,

Resvératrol : une excellente protection pour le cerveau

Vous avez sûrement pensé que c’était une blague quand vous en avez entendu parler la première fois… Un médicament qui fonctionne pour tout ? Selon les publicités et les vendeurs, resveratrol est la merveille que tout le monde a attendu. Il soulage les problèmes cardiovasculaires et les complications avec les poumons. C’est aussi un bon candidat dans la lutte contre le cancer, l’obésité, le diabète, l’hypercholestérol et il améliore également la

conseils et gadgets pour le combattre

Dans cette période délicate, même bien dormir peut être un problème, à tel point que AIMS, l’Association italienne de médecine du sommeil, a activé un point d’écoute pour essayer de comprendre comment aider ceux qui se sentent avoir changé de sommeil et la technologie s’est adaptée à nos besoins. Parmi les nombreux problèmes liés à la quarantaine Covid-19, il y a aussi uneexplosion de troubles du sommeil. L’insomnie de Covid

Le régime fractionné pour la perte de poids sans sacrifices

Le régime fractionné pour la perte de poids en mangeant sans trop abandonner. Le régime fractionné est basé sur la nutrition divisée en petits repas et vous permet de perdre du poids sans souffrir. En fait, il fournit des repas petits mais fréquents tout au long de la journée. Le régime fractionné est divisé en 6 repas principaux. Outre le petit-déjeuner classique, le déjeuner et le dîner, deux collations doivent

Qu’ est-ce que la maladie de Crohn ?

Il estime qu’environ cinq millions de personnes dans le monde sont touchées par la maladie inflammatoire de l’intestin (MII), la maladie de Crohn et d’autres maladies invalidantes. Mais les progrès scientifiques, les établissements médicaux et les politiques sociales ont commencé à offrir de nouveaux traitements et un nouvel espoir pour la population touchée. Pour ceux qui n’ont jamais entendu parler de la maladie de Crohn, c’est certainement l’une des maladies

Quatre signes de carence en protéines dans votre alimentation

Avez-vous une carence en protéines ? Laquantité d’énergie que votre corps reçoit dépend de ce que vous mangez, et la qualité des aliments affecte votre santé et l’efficacité de votre corps. Il y a des composants importants qui se distinguent, tels que les glucides, les graisses et les protéines. Dans cet article, nous allons parler de pourquoi précisément les protéines sont si importantes. Le poids des protéines dans votre alimentation Aujourd’hui,

Pourquoi vous ne devriez pas faire le lit tout de suite, vous vous réveillez

Faire le lit est quelque chose que la plupart d’entre nous font le matin direct quand nous nous levons ou un peu plus tard dans la journée. Nous pensons que c’est important pour que notre maison ait l’air bien organisée et confortable. Mais une étude de l’Université de Kingston (Londres) a montré que ce n’est pas aussi bon que nous le pensons. Cela peut même avoir des effets négatifs sur

Comment augmenter naturellement votre production de collagène

Avez-vous commencé à remarquer vos premières rides ? Que vous veniez de les découvrir ou de les avoir eu pendant un certain temps, vous pourriez vous demander comment augmenter naturellement votre production de collagène ? Vous avez peut-être vu ou essayé des produits contenant du collagène ? Cependant, il existe des moyens d’obtenir du collagène naturellement, et aujourd’hui nous allons vous en parler. Qu’ est-ce que le collagène ? Lecollagène est la protéine qu’il

7 exercices pour former vos muscles fesses à la maison

Si vous voulez obtenir le cul parfait, il y a beaucoup d’exercices efficaces que vous pouvez faire à ou hors de la salle de gym pour atteindre votre objectif. Dans cet article, vous apprendrez les exercices les plus efficaces pour former les muscles des fesses et obtenir de bons résultats en seulement quelques semaines. Beaucoup de gens pensent que les fesses laxistes sont un problème esthétique, et cela nécessite un

Les avantages étonnants de l’huile de feuille de laurier

  Antiseptique, antibiotique et soulagement de la douleur… huile de feuille de laurier peut la plupart de celui-ci. Il sent également étonnant et peut être utilisé comme un produit de beauté et un remède maison naturel pour soulager les maux. Aujourd’hui, nous voulons vous encourager à fabriquer votre propre huile de feuille de laurier. De cette façon, vous économisez de l’argent et vous aurez toujours ce traitement antique à portée